सुबह उठते ही जिस जगह पर है जिस बिस्तर पर है वही वैठ कर बोलना है
सबसे पहले आप को महसूस करना है आप के ऊपर बृह्मांड से एक नीला रंग का प्रकाश आप के ऊपर गिर रहा है आप को नीले रंग ने घेर लिया है जैसे जैसे वो प्रकाश आप पर गिर रहा है आप शांति महसूस कर रहे है नीले रंग का प्रकाश आप पर स्वस्त होने की औषधी ऊर्जा रूप में आप पर प्रभावित कर रहा है आप स्वस्त हो चुके है
यह करने के साथ ही
7 मिंट लगातार मन ही मन बोलना है
हे ईस्वर आप की कृपा से में स्वस्त हु
ईशवरीय कृपा मुझे स्वस्थ करता है
मेरी सारी व्याधिया समाप्त
हो गयी हैं
हे ईस्वर आप का धन्यवाद करती हूं
इस आप इस दरमियान स्वास ले तब यह सोचना है
जब आप स्वास लेते है तब आप बृह्मांड से आप के स्वस्त होने की
ओषधि ले रहे है वह औषधि आप के गले मे जा रहा है एक मलहम की तरह आप के गले मे लग रहा है आप शांति के साथ स्वस्थ हो रहे है आप के रोग नष्ट हो गए है
जब स्वास छोड़ रहे है तब आप महसूस करे आप के सारे रोग बाहर जा रहे है
7 मिंट के यह क्रम के हो जाने के बाद आप फिर 2 मिंट स्वास ले मन ही मन कहे
जब स्वास ले तब
असीम शांति
अशीम शांति
जब स्वास छोड़े तब
परम शांति
परम् शांति
यह 9 मिंट का क्रम आप को बहोत ही जल्दी रोग मुक्त करेगा
शांति देगा
नहा लेने के बाद यह पूजा करते वक्त बोले
1 )में प्रयास करूंगा की मुझे अनावश्क क्रोध न आये
2) में प्रयास करूंगा मुझे अनावश्क अभिमान न हो
3) में प्रयास करूंगा मुझे कोई चिंता न व्यापे
4) में प्रयास करूंगा की अपने शुभ चिंतको के प्रति धन्यवाद प्रेषित करू. क्योकि वो हमारे लिए शुभ समर्पित करते है
5) में प्रयास करूंगा कि अशुभ चिंतको एंव बैरियों के प्रति शुभकामनाये प्रेषित करू क्यो कि वे हमारे पापो के परिष्कार करते है
6) में एक प्रकतिक अभिनेता हु झा भी हु जैसी भी हु अपना पात्र अभिनीति करने का प्रयास करुँगी
7) हा में एक अभिनेता हु तथा अपना पात्र निष्ठापूर्वक अभिनीति करते हुए सबके प्रति कृतज्ञता का भाव रखने का प्रयास करुँगी
दिन में एक बार 2 माला नीचे दिए गए मंत्र का जप करना है आवाज में बोलते हुए करना है
मंत्र
ओम हं नमः
विधि:- एक आसान पर बैठ जाये आँखे बंद कर ले ज्ञान मुद्रा मंत्र का जप प्रारंभ करे अपना पूरा ध्यान गले पर लगाये रखे
यह महसूस करे वह पर निले रंग का प्रकाश आ रहा है कुछ कंपन हो रहा है आप देखेंगे कुछ दिनों में वह सच मे कंपन और नीला रंग दिख रहा है
दूसरा क्रम जब रात को नींद आने लगे ऐसा लगे कि अब नींद आ रही है आधी नींद उस समय यह क्रम यानी बोलते बोलते सो जाना है यह क्रम लेट कर करना है
नॉट :- याद रहे जब नींद आने लगे तब ही करना
सबसे पहले आप को महसूस करना है आप के ऊपर बृह्मांड से एक नीला रंग का प्रकाश आप के ऊपर गिर रहा है आप को नीले रंग ने घेर लिया है जैसे जैसे वो प्रकाश आप पर गिर रहा है आप शांति महसूस कर रहे है नीले रंग का प्रकाश आप पर स्वस्त होने की औषधी ऊर्जा रूप में आप पर प्रभावित कर रहा है आप स्वस्त हो चुके है
यह करने के साथ ही
7 मिंट लगातार मन ही मन बोलना है
हे ईस्वर आप की कृपा से में स्वस्त हु
ईशवरीय कृपा मुझे स्वस्थ करता है
मेरी सारी व्याधिया समाप्त
हो गयी हैं
हे ईस्वर आप का धन्यवाद करती हूं
इस आप इस दरमियान स्वास ले तब यह सोचना है
जब आप स्वास लेते है तब आप बृह्मांड से आप के स्वस्त होने की
ओषधि ले रहे है वह औषधि आप के गले मे जा रहा है एक मलहम की तरह आप के गले मे लग रहा है आप शांति के साथ स्वस्थ हो रहे है आप के रोग नष्ट हो गए है
जब स्वास छोड़ रहे है तब आप महसूस करे आप के सारे रोग बाहर जा रहे है
बस इतना ही करना है आप अपने समस्या स्वस्त हो जाएंगे
साथ मे आप को हमारे
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नॉट:- क्रम के दौरान कोई भी नकारात्म बाते नही करना है ना ही किसी से रोग का जिक्र करे
यहा तक की जब आप थायरॉइड की दवा खाये तब यह कहना है स्वस्थ होने की दवा दे या मन मे सोचे स्वस्थ होने की दवा खा रहे है